Тиждень психології. Тренінг «Психологічний апгрейд», Флешмоб «Дерево психологічного розвантаження»
https://www.facebook.com/reel/1550184790443072
Сьогодні у нашому навчальному закладі був по-справжньому «ресурсний» вівторок. Ми говорили про те, що болить кожному - про стрес, емоції та як не згоріти на роботі чи навчанні.
Що цікавого відбулося?
Тренінг «Психологічний апгрейд»
Ми навчилися практичним навичкам самодопомоги та вмінню розуміти власні почуття. Розбиралися, куди зникає наша енергія та як вчасно натиснути на «паузу». Тепер у наших студентів є власна «антистрес-аптечка» з технік саморегуляції. Головний висновок: дбати про себе - це не розкіш, а необхідність!
Флешмоб «Дерево психологічного розвантаження»
Кожен охочий міг залишити на дереві свою втому або, навпаки, поділитися рецептом гарного настрою. Виявилося, що нас надихають прості речі: тепла кава, обійми, прогулянки та підтримка один одного.
Ми вкотре переконалися: коли ми ділимося емоціями, стає легше, а коли підтримуємо інших - стаємо сильнішими. 
Гортайте фото, щоб побачити наше «Дерево» та атмосферу тренінгу!
