Тиждень психології. Тренінг «Маяк у штормі»
https://www.facebook.com/100057790864203/videos/pcb.1380713747198308/2780057035687927
https://www.facebook.com/100057790864203/videos/pcb.1380713747198308/1697167078365437
День 3: Наш «Маяк» серед освітнього шторму
Екватор Тижня психології: Тримаємо курс на стійкість!
Середа 22 квітня в нашому закладі пройшла під гаслом «Стресостійкість та підтримка». Це був день про те, як не просто «триматися», а знаходити світло всередині себе, коли навколо штормить.
Соціальний педагог Плахіна С.М. підготувала для студентів три особливі зупинки на шляху до спокою:
Тренінг «Маяк у штормі»
Кожен студент отримав свій «психологічний рюкзак» із техніками самодопомоги. Дихали, заземлялися та шукали внутрішню точку опори. Тепер ми знаємо: шторм - це тимчасово, а наше вміння опанувати стрес - це суперсила!
Терапевтична - гра «Сила усмішки»
Хто сказав, що серйозні проблеми не можна лікувати сміхом? Через гру ми дослідили, як одна щира посмішка змінює хімію організму та атмосферу в кабінеті. Емоційне розвантаження пройшло на «ура», а рівень ендорфінів у закладі помітно підскочив!
Акція «Візьми те, що тобі потрібно»
На стінах закладу з’явилися незвичайні оголошення. Замість номерів телефонів - «спокій», «віра в себе», «обійми» та «терпіння». Кожен міг відірвати собі шматочок підтримки. Найшвидше розібрали «спокій» та «натхнення» - це був справжній кругообіг добра!
