Тиждень психології. Апгрейд внутрішніх сил та «Вітаміни» для душі"
https://www.facebook.com/reel/1142631551327605
День 4: Апгрейд внутрішніх сил та «Вітаміни» для душі
Тема дня: «Психологічне здоров'я та технології саморегуляції»
Четвер став днем перезавантаження. Ми зосередилися на тому, як підтримувати свій «внутрішній акумулятор» у робочому стані та де шукати енергію для навчання та роботи.
Заняття «Мій психологічний ресурс»
Разом із соціальним педагогом студенти провели справжню інвентаризацію власних сил. Ми шукали відповіді на питання: «Що мене наповнює?», «Де мій прихований резерв?». Кожен створив власну карту ресурсів - індивідуальний список справ та речей, які допомагають швидко відновитися після важкого дня.
Вправа «Дзеркало усмішок»
Це була магія відображення! Студенти вчилися помічати позитивні зміни у собі через контакт з іншими. Вправа показала: коли ми ділимося світлом, воно повертається до нас подвійно. Дзеркала закладу сьогодні бачили рекордну кількість щирих та теплих посмішок!
Акція-флешмоб «Вітамінна підтримка»
Найяскравіша подія дня! Ми влаштували справжній емоційний «детокс». Студенти отримували «вітамінки». Флешмоб довів: психологічне здоров’я починається з дрібниць - доброго слова та уваги один до одного.
